与灵魂作伴，
让时间对峙荒凉，
忘却久居大都市的奢华浮躁！
/ 西藏 /
一生必去的圣地
人的一生要有一次去朝圣，
完成生命之旅的涅槃。
让浮华、浮躁之情，
去一次有信仰的地方和自然的深处，
灵魂就会被神山圣湖沉淀、澄清。
工作行记
本次目的地
西藏之旅
第一天
{ 2023年3月25日 }
路
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到达成都
“走到玉林路的尽头，坐在小酒馆的门口。”
进藏第一步，必然是从成都开始。
成都，是一个被誉为“来了就不想走”的城市，成都人那种休闲、幽默和慢节奏的生活方式让许多人沉醉于此。
走进成都，也定要去一趟玉林路的小酒馆！
“玉林”之名的得来，和明清易代之际张献忠将“御营”驻军于此有关，“玉林”似为“御营”音转而来！
宽窄巷子是最成都的地方，始于清康熙年间，是老成都原汁原味的缩影，宽窄巷子显现的是老成都的慢生活，宽巷子代表了最成都、最市井的民间文化。
巷子两旁到处可见少城遗存和百年原真建筑。走进宽窄巷子，恍如游走于时间的长河，一阵清风迎面扑来，
夜晚的成都，活力十足、热闹非凡。
霓虹彩照之中，无一不诉说成都夜的魅力！
仿古建筑群、红砖青瓦、石板路……
在暖黄的灯光下，映照的古色古香
颇有一种梦回汉唐盛世的感觉
出发·四姑娘山
{ 2023年3月26日 }
路
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成都 — 映秀 — 卧龙 — 四姑娘山双桥沟
第一站：四姑娘山·双桥沟
3月底的四姑娘山、双桥沟，雪还没有融化。
但这并不影响他们成为“川西小瑞士”。
整个川西高原基本上是高山峡谷地貌，这里所说的沟，实质上就是一条峡谷。小河在谷底流淌，为了方便过河，修建了两座小桥，所以就称其为双桥沟。
它是四姑娘山最美丽的一条沟，在长达30余公里的双桥沟内，拥有着海子、彩林、蓝天、白云，一眼望去便让人惊叹！
四姑娘山镇的海拔是3300m，双桥沟最高海拔3800m，很多人容易有高反，高反严重的提前吃红景天，去的时候得带氧气瓶。
四姑娘山——东方的阿尔卑斯！
雪山、奇石、草甸、森林、高山、湖泊……
四姑娘山拥有国内绝对优势的山峰资源和户外基因，雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、东方的阿尔卑斯、摄影家的乐园。
四姑娘山，山如其名，四座紧紧相邻的雪山，一字排开，犹如四位美艳姣好的姑娘。四姑娘山的四峰分别是：大峰海拔 5025 米；二峰海拔 5276 米；三峰海拔 5355 米；幺妹峰海拔 6250 米。
第三天
{ 2023年3月27日 }
路
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丹巴 — 金川百里梨花海 — 丹巴 — 甲居藏寨
第一站：金川百里梨花海
每到初春，高山冰雪还未融化。
金川梨花，已经开放。
其中，最古老的梨树树龄达365年。
金川位于川西北高原，阿坝藏族羌族自治州西南部，地处青藏高原东部边缘，大渡河上游。
阳春三月，大地回暖。
被誉为“中国雪梨之乡”的大金川，拥有全世界大的原生态、高海拔的雪梨种植区，现在已然美成了一幅画！
第二站：甲居藏寨
当日晚上，我们入住甲居藏寨——建在藏区岩巅上的“童话世界”！
甲居藏寨位于四川甘孜州丹巴县境内，距县城约8公里，是丹巴最具特色的旅游景区，被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。
甲居藏寨位于四川甘孜州丹巴县境内，距县城约8公里，是丹巴最具特色的旅游景区，被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。
“山顶积雪皑皑，山腰树林葱葱，山脚海子粼粼”。这里是一个深藏于横断山脉中鲜为人知的世外桃源！
壮丽迷人的风光、无限神秘的美人山谷、恬静如诗的乡土民居、独具一格的古石碉楼……漫步于此，感受着甲居藏寨的神奇和美丽。
藏寨对岸，脚下是大金河。
万丈绝壁、凌空笔立，纵横连绵的群峰，犹如一幅幅看不尽的画廊，每座山峰都有一个美丽动人的神话故事。
站在3号观景台向下俯瞰甲居藏寨，寨子下面是河谷，上面是高山，藏民居宛如散落的星星分布在山体斜坡上，或山林中、或田园边，很有世外桃园的感觉。
第五天
{ 2023年3月28日 }
路
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甲居藏寨-雅拉雪山观景台-墨石公园-塔公草原-新都桥-雅江
第一站：外观雅拉雪山
雅拉雪山——神山秘境。
让心灵悸动，让灵魂沉静！
雅拉雪山，拥有着藏地神山魅力，森林、草甸、湖泊、河流，成就了川西秘境风光！
在这里，抬头是终年积雪的雄伟雪山，脚下是森林环抱的圣湖！湖畔五色经幡飞舞、湖色碧绿，清澈见底。
第二站：墨石公园
这里有着古老而又神秘的自然奇观 ，被称为“中国地质百慕大”，是藏在川西的异域星球——墨石公园！
这里有着你从未见过的奇异地形、草木与墨色的岩石，交错生长的景观，壮丽非凡让人犹如置身异域星球之中！
这里是“世界地质奇观”、“中国唯一高原石林景观”，集观光、体验、科考、科普价值于一体的多元化景区，被誉为“中国最美景观大道第八美”。
墨石公园的主体是糜棱岩，因为横跨了断裂带，断裂带中的岩石受到挤压、剪切、发生破碎糜化后形成了石林的主体糜棱岩。
据传，这里的山石在天然的氧化之后，会在不同的季节呈现不同的颜色，甚至在一天之中也是呈多种颜色。阴雨天的时候山体颜色更深，颇具神秘感。
第三站：塔公草原
“塔公”——“菩萨喜欢的地方”！
塔公草原位于海拔3730米的高原地带，川藏公路穿境而过，地势起伏和缓，草原广袤，水草丰茂，牛羊成群。
走在塔公草原上大步前行，轻轻的呼吸，心中不住的赞叹！这里分布着炊烟袅袅，散发出浓郁扑鼻的奶香、茶香，牧民们赶着牛羊行进在辽阔的草原上。
木雅金塔，又称十世班禅纪念塔！此塔是为了纪念十世班禅，追念他曾在此讲经布道而建。金塔外贴金箔，耗用黄金一百多斤，据说寺庙开光时，天空出现五彩祥云，七色光环。
辽阔的天空下，雅拉雪山与金顶寺庙交相辉映，和谐壮丽！
第五天
{ 2023年3月29日 }
路
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雅江-理塘-海子山-姊妹湖-巴塘-芒康
途径理塘-途中外观十八弯
行驶在高高的盘山公路，远远眺望开来，雪山高耸，却透出人世的活泼生机！
第二站：勒通古镇
勒通古镇——海拔约4014米，位于理塘县老城区！
这里是“天空之城”、“世界第一高城”。
理塘藏语称“勒通”，“勒”意为青铜，“通”意为草原，意为平坦如铜镜的草原。
在这座神秘、美丽、宁静的古城，有距今400余年历史的仁康古屋！
勒通古镇——最大限度保持了藏民族聚居地原有的自然景观和乡村风味，置身于此，感受浓郁与悠远的藏文化！
第三站：巴塘县·海子山
嶙峋怪石、星罗棋布、古老冰川
高耸雪山，绵延草场，澄澈湖泊
……
神秘而孤立的海子山——七十万年前冰川的杰作！
这是一片6000多平方公里的荒原！
海子山就位于理塘与巴塘之间，平均海拔4500米—4700米，因高山湖泊在藏语中为“海子”，所以得名海子山。这里是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。
在海子山，这里你可以尽情感受大自然的鬼斧神工，你也可以穿过悠悠岁月，感受沧海桑田的变迁。
第六天
{ 2023年3月30日 }
路
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芒康 — 东达山5130垭口 — 左贡 — 邦达 —
怒江峡谷72拐 — 八宿
第一站：东达山垭口
行程第七天，
成功挑战5097.1米东达山垭口！
东达山，是川藏南线上第二高垭口，垭口海拔标高5130米！牦牛成群，风光极为美丽。山的一边是奔腾的澜沧江，另一边是左贡县城。
走川藏线，到达左贡县境内的东达山垭口，这里有一块大大的蓝色牌子，上面写着东达山的海拔——之前赫然在目的5008米海拔数已经成为历史，现在东达山的海拔是5130米。
第二个景点：怒江72拐
怒江七十二拐，已然成为了许多人的心目中的网红打卡地！但是，很少有人知道，它的大名叫做——业拉山盘山公路！它是318国道的组成部分，川藏南北线的交汇点！
这里是从邦达向西通往拉萨的必经之地。第十八军将士当年在怒江七十二拐献出了上千条年轻的生命，成就了“绝色川藏线世界公路的奇迹”，所以这里也是川藏线上“永恒的纪念碑”！
作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹！
据当地人说：一个不小心，车子从高山跌落到怒江，明天就会轰隆隆地从西藏滚到云南。这绝不是耸人听闻！一个“怒”字，好是了得！
第七天
{ 2023年3月31日 }
路
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八宿-安久拉山-米堆冰川-然乌湖
第一站：然乌湖
藏东最美的圣湖，那必然是——冰雪然乌湖！
早上从八宿出发，一路沿着原始森林、高山草甸、雪山冰川前行，到达美丽的然乌湖畔！
然乌湖虽然这么美，但名字确极为恐怖，然乌意为“尸体堆积在一起的湖”，传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。
此刻，我们于然乌湖湖畔，自由和宁静的灵魂，让时间慢下来！呼吸着着自由的空气，欣赏着这蓝天白云下的雪域高原......感受着这世间的人间净土！
无人机航拍然乌湖照片
第二站：米堆冰川
米堆冰川由世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林！
米堆冰川，靠近川藏公路，主峰海拔6800米。
在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林……融汇在一起！
走近冰川，冰湖上端断裂的冰舌发出幽幽的蓝光，从天而下的冰瀑布在阳光下闪着银色的光芒，蔚为壮观！
第八天
{ 2023年4月1日 }
路
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波密-桃花沟-古乡湖-通麦-色季拉山口
第一站：波密·桃花沟
西藏东南部，桃花开了春天也就没有遗憾了！
关于桃花的秘密，都藏在了这片土地上——波密·桃花沟！
林芝有「雪域江南」之美誉。
随着海拔自低向高，已有百年的古桃树，在庙宇、山谷、草甸和村落间绽放，绵延的粉色，让到此的旅人陶醉。
在粉色的映衬下，又仿佛跌入了人间仙境。
绵延数十公里的百年古桃树，波密倾斜着的粉色，映衬着远处的雪山和村落，满目芳菲，摄人心魄。
古乡湖景区
古乡湖，一个被人遗忘的“雪域圣湖”！
由通麦沿318国道向东，溯帕隆藏布上行不远，一个能够让空气清净下来的地方——古乡湖！
这里十分安静，静到已成为川藏318线上最容易被忽略的风景。
树影婆娑，湖岸蜿蜒，如一道柔美的曲线！
古乡湖它位于波密县城西部的古乡古村是波密人民母亲河——帕龙藏布江的一段！
第三站：嘎拉桃花园
山桃花，溪水潺潺，群山环绕
在西藏，就有一个现实版的桃花源
——嘎啦桃花沟。
嘎啦桃花沟位于藏南林芝母亲河尼洋河畔的嘎啦村，在雪山环抱之下，怒放的桃花绵延千里，映衬着蔚蓝的天空和宁静的村庄。
此景只应天上有，人间能得几回见。
春寒料峭，万物初生，
雪域高原之上，生命正在肆意地蓬勃开放。
此时，三面环山的林芝桃花沟，涧边野桃盛开，占满了整个世界，置身于此，仿佛进入了花的海洋。
第九天
{ 2023年4月2日 }
路
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林芝-尼洋河风光带-雅鲁藏布江大峡谷-索松村-林芝
第一站：尼洋河风光带
尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪，是林芝地区的"母亲河"。
一河清澈，一江浑黄，清浊分明，沙洲星罗棋布，牛羊点缀其间，不同季节呈现出迥异的田园风光。
春日伊始，河流两侧
生机盎然，山水宜人。
一湾清泉从苯日神山出发
一直绵延至雅鲁藏布江大峡谷，
是名副其实的百里画廊。
米林索松村
“桃花春色暖先开，明媚谁人不看来”。
巍峨的南迦巴瓦雪山、绿色的青稞随风而动、马匹牛羊在桃花树下吃草……这里便是雅鲁藏布大峡谷景区内——米林索松村的桃花源！
“雪山下的桃源秘境”索松村位于雅鲁藏布大峽谷的深处，是雪山下的桃源秘境！
这里也是观看南伽巴瓦峰全景的最佳地点，犹如被雪山和桃花包裹起来的世外桃源。
第十天
{ 2023年4月3日 }
住进布达拉宫我是雪域最大的王。
流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。
今天一路向西，驶入林拉高速，到达拉萨！
在深深的小巷中，八廓街藏匿着无数色彩艳丽的高墙！藏式的庭院和房屋在朝阳晚霞的映照下，成为一幅幅美到极致的油彩画。
每个城市都有属于自己的一条风情老街，它承载着这座城市的记忆！
拉萨也有这样一条街道，那就是——八廓街。
讲述着这片土地上的故事！
藏族人常说，如果没来八廓街，就没来过拉萨。放下生活中一切负重和烦恼，在八廓街沐浴着阳光走走瞧瞧，心灵之旅由此启程。
布达拉宫——
一个“缺氧但不缺信仰的地方”。
看到布达拉宫的第一眼，我的内心被深深震撼，似乎世界上，除了生死，一切都是小事！
最初的时候啊，这里只是一座白宫。只是随着时间的推移，慢慢的开始扩建，形成了我们眼前的一座宏伟壮观的建筑群。
因为拉萨城建筑高度不可超过布宫的不成文规定，
千百年来，这一分黄、三分红、六分白组成的宏伟宫殿，矗立在玛布日山，永远是拉萨城中迎接第一抹阳光的地方。
晚上吃过饭之后，步行1.4公里来布达拉宫！在夜晚，换个角度拍摄布达拉宫着实是一种挑战，但是这里，从来不会辜负每一位脚步不停的人。
