旅行札记 | 川藏南线

十月金秋，八天国庆长假加三天年假，于是川藏线计划悄然启动。国道318称之为“中国人的景观大道”，平原、高山、峡谷、河流、草原、冰川、森林、海子、雪山、湖泊、温泉、民居等迥然不同的极致风光，触目可及，而今将有幸能一睹芳容。开心的有些迫不及待。

早在八月中旬已经开始招募旅伴，计划包车游玩，一起预订机票跟酒店，我也提前半个月饮用红景天泡制的饮品，一切准备就绪，就等出发当日。

成都是我们出发起点也是集合点，9月30日19点我到达成都，并与早就从上海过来的亚楠相约宽窄巷吃火锅。吃好睡好才能迎接未来十天的旅途。

次日，车子已经在酒店楼下等候，司机一露面，原来是个藏族小伙，看起来还很年轻，瘦长瘦长的，皮肤黝黑，话不多，普通话讲的一般，需要很努力的去听，还不一定能听明白（后来发现他除了普通话不太好，汉字也没认出几个），后面就靠他把我们带到每个景点。

之前计划包车没找够人，最后定的拼车，所以直到最后才知道与我们一起拼车的是个成都漂亮妹子丽娜，这是我们的初次见面。集合完毕，开始出发。

首站就来到泸定桥，飞夺泸定桥的故事在小时候就已经深深扎在脑海里，那是一场“惊、险、奇、绝”的战争奇迹，而今我们无法感同身受，他们走过桥的时候接受的是来自外界对自己生命的威胁，而我们走过这桥的时候只需要战胜自己内心的恐惧。

排队过桥的人还不少，3米宽的桥排成两列相向而行，因为桥身摇晃，大渡河水流湍急，有看到小孩被吓的边哭边走的，也有人颤颤巍巍不知所措的，有些人干脆不肯挪步的；也只有勇敢者才会如履平地快速走过，103米的桥长对他来说根本不是挑战。

前面几米我适应了之后，虽然不敢说自己毫无畏惧，但也面色镇定的走完来回，还不时掏出手机记录画面。

如果说泸定桥是带你感受历史，那么新都桥将会带领你感受一波高原美景。听说10月秋季来临，新都桥迎来了它最烂漫的季节，阳光侧射大地，山峦呈金黄的暖色。可以在晨晖中赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。进入秋季蓝天白云，杨树一片金黄，朴素的民俗，悠闲吃草的牛羊，以及清亮的小河。而且贡嘎山的观景点正是在新都桥，天气好可拍摄日照金山之景。所以新都桥被誉为“摄影家的天堂”，这是我很期待的一个地方。

可惜事与愿违，计划总赶不上变化。不曾想到离开成都前还要去趟旅行社，交涉司机吃住的费用问题，耽误了时间，以至于11点才从成都出发，17点才到泸定桥，我们在去往新都桥路上天已黑，伸手不见五指，更别说看自己一直期待的高原美景。也许也就是要留下些遗憾才能更加神往此地。

因为路况太黑，我也不知道外面是什么情况，只知道一直在盘旋往上。车开了很久，夜间行车，而且还是高原地段，加上我自己好奇心。我不时的会查看车窗外探看情况，当我看到外面雾气很重，5米的可见度， 我再看司机小哥的油门没见少踩，速度没见有减慢。我就特别想说句：“师傅，小命要紧，不着急，慢慢开，别撞到前面，旁边还是悬崖。”后来发现是我多虑了，人家车技高超，任何路段都不在话下，超车技术也是精湛、坐在里面感觉还很稳。我低头查看当前海拔，已经是四千多了，这应该是在翻4298米海拔的折多山。

下了折多山，海拔低了，雾没了，天空一片晴朗。一切都好了，但我人有问题了，突然间想吐，立马叫旁边的丽娜给我个垃圾袋。一边吐一边觉得不可思议，我居然是第一个高反，因为在三人里面我是长的最彪悍的那个，自己之前的那个自信也随着瞬间崩塌。不过吐完之后，身体也没其他不适，高原呕吐听说这是比较严重的高反症状，原因是脑水肿。此时的我已经魂不附体，还在自我怀疑不敢相信思绪飘飞的状态。我抬眼看看窗外，一轮明月高挂上空，我兴奋的告诉同伴，“快看，月亮在那。”今日可是中秋月圆之夜，高原上看月亮是不是会感觉更接近呢，嫦娥是不是在玉兔的陪伴下在广寒宫里闲逛？看着月亮，感觉一切都好起来了，只希望后面的日子能尽快适应环境。

三人成行

经过一夜的休整，自己的状态良好，就剩一个问题，就是喂不饱我的肚子，突然间食量惊人，这情况已经连续两天，但只要没有严重的高反，已经是很好了。

早上，伴着明媚的阳光，我们开始出发了，这是出门的第一天好天气，路上司机小哥播放着我们听不懂的藏歌，一路直行。跨过高尔寺山和卡子拉山（海拔4718米）熊宗卡（海拔4281米），高原草甸地貌逐渐展现，随即到达宗教历史名城、世界高城——理塘（海拔4014米）。

理塘是司机小哥的家乡，到达理塘时已经是正午，他盛情邀请我们去他家做客，我们也欣然答应，我很想看看藏族家里面的样子。走到大门前，看到两层的藏式住房，院子里还拴着大只藏獒，它看到陌生人，不停的在拉扯狂叫，看架势这是要扑过来，看着吓人。会客厅在二楼，我们上去之后，司机小哥的爸妈和他媳妇都出来迎接，“扎西德勒”这是我唯一会说的藏语，他们不太会说普通话，沟通只能靠动作和简单的字句，他们看着很和善亲和，喜欢这样的氛围。桌上放着牛肉包子和土豆包子，再加上酥油茶原味酸奶，这就是午餐了。我很喜欢他们的酥油茶，口感可以接受，主要它能缓解高反，一下子几杯就下肚，只是他们的原味酸奶，我实在是喝不下去，酸的奇怪，喝不习惯。我们在那里待了一个小时，辞别他们后我们就要出发前往稻城亚丁。

天空之城理塘果然天都感觉不一样，路上看到一团一团的云拼凑着，像一串串棉花糖。出了理塘后，可以看到沿路有针叶林带，后来途径兔儿山（海拔4696米），还有石头公园。今天一天海拔4000米上下已经没有任何反应，看来已经是适应了。刚开始我还是会时不时的查看海拔在看看自己的身体状况，现在终于可以放心了。明天稻城亚丁的徒步应该没有问题。

晚上我们入住的酒店离稻城亚丁游客中心只有5分钟步行路程，次日可以直接过去。听说秋天的稻城，绚丽斑斓，于是满心期待。徒步路线我们最后决定先走长线，因为感觉第一天大家精神状态应该都是最好的，兴致最大。

10月3日大早，我们买好票，就开始乘坐大巴进入到核心景区。需要耗时一个小时，一路在海拔四千多米山道绕拐，路的一侧是悬崖，随着海拔的爬升，景色越来越惊叹。雾气缭绕，远处还能看到高原云海，我们仿佛就是在仙境里，穿梭在云间。坐我旁边的大姐更是发出感慨：“我看这个都已经满足了，能不能走完今天的长线已经不重要了。”我笑对她，望向窗外，我对今天的徒步只有敬畏，不敢盲目自信，第一天高反让我对自己收敛了点。

来到登山口，张大华认出了我。我们认识也是因为豆瓣上找队友认识的，最开始说要一起包车走318川藏线，后来没成行，我们线路上我们大同小异，现在都在稻城亚丁刚好碰个面，认识认识，考虑到他们人多，我们体能不一样，所以还是分开走，加上我们还要在等亚楠。

合影留念

我跟丽娜走走停停，一直等不来亚楠，半路上遇到了一位大哥，在此的前一天他才刚走，现在又再走一次。虽然不太理解，但现在有人指路，还能一起聊聊天，顺便他教给我们一些高原徒步注意的问题。上山的路不难走，只是人流把时间给放缓了。13点多我们三个人就已经到了牛奶海跟五色海分叉路，胜利在望，在往前走十分钟就是目的地。当我看到手机，亚楠发来消息说需要氧气罐，于是丽娜跟那位大哥继续往前走，我就以最快的速度下山，找到还在半山腰下的亚楠。找到她后，先陪她走到大的休息平台，然后留下氧气罐和水给她，其他东西我直接提走，以减轻她负担。我临走前跟她描述了前面的路段，分享了容易行走的路线，让她看着自己的身体状况判断是否要继续往前。

排队上山的人群

当时的我状态很好，感觉跟平常爬小坡一样，要不然也不能轻松完成来回跑的任务，我感觉自己都要飘飘然了，已经完全感受不到这是在海拔4500以上的高原爬山。

只是第二次上去，排队上去的人更多更挤。所以16点我才走到牛奶海，当时看到山上并没有下过雨的迹象，但之前给亚楠送氧的期间是有飘过雨，原来山顶跟山腰还不一样的天气。而且我还开心的发现，此时太阳就要露出来了，感觉自己很幸运。旅途中的小惊喜总能增加些幸福感，用心感受，融入其间。

山下是秋天的意象，山顶上则是冬天的萧条，只是少了雪的加入。我爬到旁边的更高的小山，只为能俯瞰这高山湖泊，视野能够更加开阔。站在这高处，我又再次感慨，要想站的更高，看的更远，就必须要靠着硬朗的身体，强劲的脚力。

在牛奶海停留了有一个小时，在往另一条路爬升450米就能看到五色海。当我站在至高处，面向太阳，左手边就是牛奶海，右手边就是五色海，一切都尽收眼底，两颗高原泪珠，安静的躺滴在这里供人们欣赏。

神山圣海、峡谷、沼泽、草原，哪怕只是路边的青杨林， 到了秋天， 稻城亚丁都美的不像话。怪不得很多人慕名而来，不管怎么样辛苦都要走这一趟。这是个让人又爱又恨的地方，大家踏遍千山万水，最终寻找的是心灵的归宿，旅途的曼妙也许就是带你去寻访一处自己不熟知的地方，然后留下不可磨灭的回忆，这算是自己人生的一段经历。

如果稻城亚丁的一日游，让你感觉耗上你太多的真气，后面一天的路会让你感觉轻松太多。从稻城回到理塘继续往西过巴塘便来到川、藏交界，跨过金沙江大桥你便进入西藏地界，直奔滇藏与川藏的交点芒康。坐在车上就可以沿路欣赏进藏风景，今日的景点都可以直接下车便可看到，比如毛垭大草原、姊妹湖。

到达芒康，我们与张大华一行6人住宿的酒店也就3分钟的脚程，距离很近，就是这么巧。于是我们约定晚上一起吃当地排名第一的美食餐馆。大伙坐下来凑够了一大桌，攀谈中，才发现，原来我们在毛垭大草原还有昌都安检的时候都有遇到，怪我自己眼睛不好使，脸盲没认出人家。出了远门，相识即是一种缘分。

住在芒康当晚，凌晨半夜，我忽然梦醒。我听到隔壁床的亚楠不对劲，我听到她难受的呼吸声。我轻声问她：“亚楠，需要氧气罐吗？”她只是“嗯”了一声。在微光中，看到在桌面放置的氧气罐，抹黑在她手提袋里找到了面罩递给她。看到她按压氧气罐，吸着氧，感觉应该舒服许多。我没了睡意，我侧身看着她，“眼睛在天堂，身体在地狱”，这形容的就是亚楠此时的状况吧，当时就一直在想希望后面的时间大家都能兴致高昂的，不被高原反应所累。

早上亚楠的状态还可以，丽娜是我们三人中最优秀的，几天下来没见她有任何反应，看着很柔弱，实则很强悍。

走在318国道上，看到美景就多望望吧，因为如果没有标识，我也不知道那是什么地方，海拔不一，景色有所不同，有黄绿层叠的针叶林地带，有绵源不绝高耸巍峨的山峦叠障，有金色的高原草甸，这一切都等着你用眼去发现，用心去感受。

一路直行，我们来到了东达山垭口，只有我跟丽娜下了车，一出车门，被大风吹的蜷缩，温度也很低。立马钻回车子，找出羽绒服套上。此时天上正游动着厚厚的乌云，看着随时可能飘雨。后来丽娜跟我说，这里海拔有五千多，我一听惊呆了。这应该是我们此次出来走的路线中海拔最高的记录了。一查资料说这里标高海拔5008米，实际海拔5130米。东达山被称为“生命的禁区”，山的一边是奔腾的澜沧江，山的另一边是左贡。是川藏南线上海拔第二高度的垭口。要是天气晴朗，在这里极目远眺所看到的景色肯定迷人。

如果高海拔的东达山让你觉得不可思议，那么怒江72拐，会让你觉得奇趣无比。像肠子一样的弯道，而且在经过怒江大峡谷的时候，道路两边都是寸草不生的山体，而偏偏在山底间又夹生着几户人家，周边长满绿值，跟峡谷两边形成鲜明对比。道路蜿蜒向前，像是走不到底的弯道。一路上，还在纳闷，怎么没看到怒江。结果就在弯道结束后，怒江的影子出现了。穿梭在峡谷中的怒江，没有我预想的壮阔，细长湍急流过。在往前不远就看到了两江交汇，此地狭窄不能停车，所以看到即是缘分。一条是怒江，一条可能是澜沧江，怒江浑浊黄色水体，澜沧江清澈翠绿，两江交汇泾渭分明，就只是很小的口子，还是在道路下面，稍不注意，车开过也就过了，很难发现，当时我恰巧抬眼所以才有幸看到。我们一路沿着澜沧江开去，沿路还能看到类似七彩丹霞地貌的壮景。18点多我们就到住宿点八宿县。

次日早上八点钟我们出发前往然乌湖，但是今天天气似乎没那么好，天色阴沉，乌云遍布，如果风把云层吹出个洞，那太阳还能洒下点光芒来，但这是少有的机会。阴天的天气，雾气朦胧，更给然乌湖增添了点仙气。我最喜欢的就是刚到时，阳光透过云层，洒下的微微光芒。

往察隅方向，就是318国道有条岔路口进去可以远观然乌湖。如果是沿着318国道走能近距离接触和观景，国道边上然乌湖旁森林是黄绿色叶交错映衬，秋味浓厚。被雨水冲刷过的然乌湖显得有些浑浊，没有想象中的碧蓝高原湖。

看完高原湖，再往前就是高原冰川。冰川选址三选一中，最后我们选择了米堆冰川。坐上观光车进去，首先进入你眼帘的是一个农田村庄，这是米堆冰川里居住的居民。住在这么个地方有点与世隔绝，远处有冰川、湖泊，周边是农田、山林，隐藏在这个大自然的世界里。沿着指示徒步路线走2公里就可以近距离的远观米堆冰川。天空厚重的云层似乎都要与冰川连城一片，天空时不时还会飘来一些雨水，但也没阻止我们看冰川的热情。

跟冰川合个影

如果说前面所有路段都是让你感受到的是高原的千沟万壑、萧条秘境，那么接下来有着“西藏小江南”的林芝，瞬间带你入新世界，换了种风格的美。进入波密县城，一路让我们惊叹不已，海拔下降到3千多，景色又是一番模样。雾气在山间缭绕，村子就坐落在山脚下，如此低海拔，还能看到雪线，这是什么神仙地方，养润了我的双眼。

我们走过通麦天险的通麦大桥，一路来到鲁朗，这里是中国小瑞士，深入鲁朗小镇可以感受下田园风光，花海林海都能满足你，只是你要来对时候。鲁朗的石锅鸡很有名气，于是也尝尝当地美食，它的汤我很喜欢，是我喜欢的口味。司机小哥说：“喝这个汤，很补的。”于是，几碗又下肚了，直到肚子鼓起才罢休，真是罪过！真的太好喝，都想打包走，喝不完真心觉得浪费。

鲁朗林海

来到色季拉山垭口，就可以远观南迦巴瓦峰，但是这天色阴沉，估计看不到。我跟亚楠下车没走几步，张大华他们车子也停靠路边。后来我们一伙人决定要爬上旁边那座山，只为站的更高，也方便一睹南迦巴瓦峰的真容。我跟叶伟一口气爬到了最高处，结果发现一条大路，再看路的方向，原来刚刚下面的路是可以走上来的，只是绕的远。他们在后面慢慢走上来，我跟叶伟还有一个男生就四处走走看看，这里像是一个基地。但现在已经是最高处，视野已经很好，只要风把云吹走就有望看到。

当我回头看到第一个上来的是亚楠时候，我有点不敢相信。真是替她高兴，这应该也有四千六海拔，她居然是第一个出现了，看来她已经完全适应了，已经彻底战胜高反了。人齐后，拍照时，她都敢跳跃留影，而我都没敢尝试，生怕高反。我们在上面停留了很久，头上天空已经晴朗一阵，但是南迦巴瓦峰那边还是没露出来，后来又游来一波乌云，时间有限，最后我们还是沿着大路走下去了，最后没能看到南迦巴瓦峰。

晚上入住林芝八一镇，因为没多远，到目的地时候还算早，我们三一起去了八一街，吃东西逛夜市。

第二天来到卡定沟风景区，里面的天佛瀑布，细而绵长，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现还有山崖天然形成的女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等 ，但距离太远，我是什么都没看出来，看着他们摆出来的指引图确实十分神似。这是个典型的花岗岩峡谷风貌。景区内到处可以看到涓涓细流的溪水， 山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。

如果这样的一个小别景没法震撼到内心，那巴松措总该让你发出惊叹吧。巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思 ，还真没错，水呈现的是碧绿的。它长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖 。站在结巴村码头观看，碧绿的湖水，远处雪山倒映其中。远距离感受到湖的庞大，来到湖心岛就能近距离接触到巴松措，仿佛置身于湖面中心，感受山湖带来的舒爽。

告别巴松措后就开始驶向360公里外的拉萨了，拉萨是个令人神往的地方，因为他神秘庄严，被信仰的魅力所吸引。总之，很多人都想着一生总要来那么一次。

晚上到的拉萨，经过一夜休整，早上我们便要去往三大圣湖之一的羊卓雍措（面积675km² ，湖面海拔4,441米 ）这是我们打卡必去的地方，当我们还在遥远的几十公里外山头，也还只是看到它其中一个小面积，车内已经传出我们的兴奋尖叫声。它就像蓝宝石一样静静的躺在那里，远看毫无波澜，平静如镜面。但近看，波光泛起，在太阳映照下，星光点点，充满灵动。我们的车沿着羊卓雍措开了很久，还是没见到头，跟着导航来到至高处的观景台，这里视野开阔，可以俯瞰羊卓雍措，也因为它自己本身并不规则，看到的也只是冰山一角，但我们已经很满足。看着周边光秃秃的山体，我就在想要是长满参天大树又是怎么样的光景。如果不是因为时间，是可以好好的在这里放空，感受圣湖带来的仙气。

当我们再次回到拉萨市区已经是下午，丽娜跟她朋友相约这两天去圣象天门，司机师傅也完成了他的任务。剩下的就我跟亚楠了，我们计划去到八廓街找吃的，公交等了半个多小时，也是在等公交的间隙，认识了旅居的程子，他也是去八廓街，他对拉萨很熟悉。于是我们就跟着他走，在他的指引下，我们找了个高层的藏馆，解决晚餐，然后到外边的观景台上喝甜茶，吹吹风。这个位置是真的好，远眺布达拉宫，俯瞰八廓街，此时18点多但太阳依旧高挂着，光线充足。坐在上面舒服惬意，看人流穿息，悠然自得。

夜晚的布达拉宫

走完一圈八廓街，来到布达拉宫等待属于它的夜景。21点夜幕降临，我们三人盘坐在布达拉宫广场，面对着布达拉宫，聊天或是静静的看着。后面还有音乐喷泉表演。记住了夜景，次日早上9点来到布达拉宫，计划要到里面参观，这个时间点已经开始有很多信徒围着布达拉宫转经。布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，一直吸引着无数的信徒前来朝圣。看着他们，感受到信仰力量的强大。进入布达拉宫，那是真的大，一边参观，一边一路往上，还偶尔听听旁边有导游讲解。白宫是达赖喇嘛生活起居的地方，红宫是历代达赖喇嘛的灵塔。对于我们来说，进来只是为了满足好奇心，了解里面的布局，并没有更深入的认知了。参观完，我们从出口出来已经是正午。

因为是下午的飞机，所以我们保留有充裕的时间，准时来到贡嘎机场，准备飞往成都然后第二天转机。在成都吃了砂锅串串，这趟318川藏南线刚好画了圆满句号。

行程结束给自己做了一个小总结：

感恩这次出行遇见的人和事，旅行的快乐没有那么多附加值，用心体验，用心去解读世界的面貌，足够了。

享受旅途过程的同时也要接纳它的不完美。比起眼界，需要更在意的是心界：把心打开，容纳更多人更多信念。世界看多了，眼界千篇一律，但是心界各有千秋。

应该用旅行的心态，在现实生活里打怪。姿态不一定要帅，但是一定要豪迈！加油！好好迎接新的人生旅程！