1丨 出发
我一个人开车前往五台山。来回1500公里。这也是我一个人第一次开这么久。那天给朋友说起，他们说，勇敢的人，先享受世界。我想说，独立的人，先享受世界。在决定去五台山徒步的时候，问过身边几个朋友，她们都有事，走不了。
其实这趟五台山之行，还是有点要求的，首先要体力好，因为要走三天，65公里的爬山下山，相当考验体力。平时如果没有锻炼基础，很难走完。其次就是要喜欢。对很多人来说，喜欢是个很模棱两可的感觉。我是比较清楚的，喜欢就是非常喜欢，可以坚定去做的事。问过几个觉得可能会去的朋友之后，我就决定一个人出发了。我也非常想感受一下一个人长距离开车的感觉。
临出发时，给好朋友说，我会每天给你发定位和报告行程。这是我的安全备案。带了徒步的装备和路上吃的水果和食物，下午5点出发了。计划在半路过夜休息。这样既不耽误当天的事，第二天也可以从容的到达五台山。回程的时候，也是这个方案，下午5点多出发，半路休息，第二天到家。
夏末初秋的傍晚，一路上的云朵伴我行，还看到了染满天空的晚霞。想停车坐下喝茶看看晚霞，进了服务区就看不见了，只有高速上才能看到。就开着车欣赏着晚霞，知道天完全黑下来，在导航上看最近的城市，在华住会上找最近的住宿酒店。
我一个人开车，看见服务区就想进。进去找个安静的地方，把户外椅子搬下来，喝茶，看会手机，就感觉休息好了，可以再出发了。这样有点费时间，可这是我一个人的旅途，我就是要这样度过我的时间。
当晚在神木住宿。想着可以再坚持一下到府谷。可脑子里跳出来之前神木同学说的神木早餐有多么好吃，瞬间就下高速了，要吃明天早上的神木早餐。半夜问了在榆林工作的神木同学：“神木人回神木，早上会吃什么？”“杂碎面，卤肉加干酪。”一早就去吃了。果然好吃。下次还去吃。
晃晃悠悠出发了。一路也是进服务区，喝茶，在后座上午休。下午5点多到了五台山北门。没有预约车，开车本来进不去，可今天北门居然放行了，只需购买门票，就可以开车进去。也就是在这个时候，突然下起了大雨。
我属于走错了，本来是要把车停在南门，坐公交进去。歪打正着，我走错了，来到了北门，放行进去了。有时候就是这样，以为是个错误，结果却是好的。
雨越下越大，就停在山下等雨小点，再上山。大概过了半小时，雨看着小了点，我就开车出发了。从北门进去，沿着环山路一直蜿蜒而上。两旁的杉树笔直紧密，立刻就能感觉到气温清凉。山里满目苍翠，雨水顺着树叶闪耀。路上没有几辆车，我开的很慢，行驶在大山里，心里存着敬畏。
行驶了大概40分钟，雨停了，爬坡的时候，感觉右边玻璃一直有东西跟着过来，扭头一看，是大片的雾气从山谷涌上山顶，我的车在往上走，雾跟我的速度差不多在行进，太神奇了，看着雾气推进，我找了宽敞一点的路停好车，下车。
我和车站的半山腰以上，一片白。我和车站的半山腰以上青山白云。这就是我初到五台山的惊喜。太惊喜了，从来没见过这样的景象。我简直都震惊了。然后下山，导航到白云寺附近，住在向导推荐的民宿，明天早上8点出发。晚上早早就睡了。
这就是那一片急速推进的浓雾
山里白天看着人多，晚上特别安静。夜静极了。睡的特别好。第二天早上的早餐特别好吃，小米粥，自己蒸的馍，两个青菜。鸡蛋。临走的时候，阿姨给塞了两颗鸡蛋，说走一天呢，拿上路上吃。我当时不想要，行李已经很重了，能减轻一点是一点，两颗鸡蛋对我来说，都是负担。后来盛情难却，带上了，事实证明，这两颗鸡蛋太重要了。
2 丨徒步朝台第1天
从白云寺出发，经佛母洞、金灯寺，登南台，而后经金阁寺至天盆寺住宿。全天徒步约20公里。
我的背包有点重，但是我也决定体验这样的负重徒步😊
早上8点从白云寺一出发，就看见了好看的花，我那天把这种花叫莲花，后来有人告诉我，那是大丽花。
经过1680个台阶到达佛母洞的时候，我走的很带劲，有一种越走越舒畅的感觉。我的身体正在焕发巨大潜力。这也是我万万没有想到的。身体居然这么神奇。一路超人。也没有刻意要超过，就是自然的走路，自然的超过。我感受到我的体力旺盛。
上南台，是巨大的爬坡，路上碎石很多，我专心低头看路走路，一步一步走。不知不觉就半山腰了。回头看，远处群山都变得低矮了，走过的蜿蜒小路清晰可见。爬的很开心。中午到达南台顶。午饭吃了一个烤红薯，一根香蕉，一块巧克力。
下山的时候，是从山腰上斜插过去的。走了我认为这次徒步中第三美的树林。第一第二的景色在后面两天里。当时走在树林里的时候，觉得是今天走的最美的路线了。
今天下午走在山腰线上，看远处，我觉得也很美，但还不是属于排名里的景色。穿越了两片树林，一片树林明亮清新，一片树林挂满经幡，阳光照在经幡上，五颜六色。穿过树林之后，就到金阁寺了。我们在寺院台阶下吃了炒凉皮，鸡蛋，早上拿的鸡蛋，这会吃太香了。在金阁寺观看了一场法会，我们就前往今天晚上住的天盆寺了。这一天走的人仰马翻。我们挂单在天盆寺的三人间。有独立卫生间，可以洗澡。这是这几天中最舒服的一晚了。
晚上6点与师父在一起吃了晚饭，观看了师父们吃饭前的仪轨，带着虔诚的心进餐。饭后冲了澡就睡了。这几天过着晚上8点就睡的日子。
身体的疲累，心灵的富足。高山之上，云深之处，跋山涉水行过长路，始终与自己的心在一起，这就很好。
3 丨 徒步朝台第2天
天盆寺出发经狮子窝、吉祥寺到达西台法雷寺，前往中台，入住演教寺。演教寺的日落很美。全天徒步约22公里。
今天早上6点在寺院里吃早餐。听师父们唱诵，然后开餐。吃完就背着大包出发了。今天上午走的路都是大路，沿着大路盘旋前进。昨晚下了雨，路途泥泞。好在路两边是树林，看着森森郁郁的树林走路，也不觉得很累。
早上空气好，精神也好，走的就快。到达狮子窝的时候，才是7点多，衣服已经湿透。脱下速干外套，套上抓绒，以防感冒。一路上随着天气变化、身体的温度和出汗程度，一直在增减衣服。刚到狮子窝还没有放背包的时候，看见一匹马，双眼中间的位置有个月亮，跑去拍照，它很配合的静静的等待着，充满灵性的眼睛和充满禅意的站姿，是一匹特别的马。
狮子窝是一个补给点。我们没有休息，放下背包，跑到山梁上去看马和牛儿。惊喜的是，跑上山梁看到了另一片天地。远处群山层峦叠嶂，云雾缥缈，眼前绿油油的草甸上，牛马安静的吃草。美的像一幅画。静的像闯入秘境。
我们静静的站立了一会，拍了照。远处山坡上还有露营的帐篷。想着他们选在这里扎营，真是幸福啊。我快乐的跑下山坡，想近距离看一下马儿，我的声音惊吓到马儿了，赶快离开。人类一闯入这个仙境，就破坏了它的安静。我们还是静静的远距离欣赏最好。
看不够的美景。即使拍出来的照片都是一样的，也还是一张又一张的拍。我有意识的停止举起手机，试着全然在当下，与眼前的一切在一起，感受他们，融入他们，成为一体。清晨的风，缥缈的雾，安静的牛马，我的散乱的心，我都看见了。
即使再美，还有路要走。离开，出发。如何留住这么美的一切？留不住，看过就够了。看了就好了。为什么要留住？
从狮子窝到吉祥寺，依然是大路。遇见三步一拜的虔诚信徒。一步都不多走。在他的节奏里行进着。油然而生崇敬之心。我也开始认真走好每一步，每一步都算数，每一走都让我前进，接近目的地。想起一行禅师的正念行走。我试着每一步都有觉知的迈出，每一个呼吸都认真谨慎。就这样正念行走，不知不觉越走越快，越走越精神。
远远看见吉祥寺的时候，像是动画片里的画面。看着很近，又走了一个多小时才到达。在吉祥寺吃了煮玉米和桔子。反正一路上吃的食物很简单，但都非常香。
早上出发的早，感觉已经走的天荒地老了，一看表，才上午10点多。在山里徒步的时间，就是这样，会感觉一天变得很长，很长，像是一天12小时，变成了18小时一样。对时间有了觉知，时间的密度就变大了，时间就变长了。平时无意识的看手机，一下就一小时。在山里，走一小时路，可能就是从一座山翻到了另一座山。
继续走。上西台。到西台牌坊的时候，我们今天已经走了6小时了。中途没有好好休息。我感觉有点累。等我们爬山西台的时候，我已经生无可恋。在西台顶吃午饭的时候，我都食不知味，只感觉身体很累，大脑一片空白。但这种感觉很好。下山的时候，可以跑起来，身体一下变得轻快了很多，跑着跑着就好快乐。
下了西台，这段路是重复的路。上中台。向导说，大路小路结合的走。我们就在能看见的大路上选择可以抄近路的小路爬上去。后来发现，那些近路看着近，爬起来很费体力，反而那些看似绕远走大路的人，上来气定神闲。我们抄近路上来的人，气喘吁吁。用时都很接近，像我之前听过的一句话：“快的上炕，慢的拖鞋。”就是这样的差距，一只鞋的差距。后来我就为了保持体力，很少抄近路了，除非看见非常好看的美景，想抄过去拍照，才会走山坡的小路。
我还发现，向导很少走小路，他都迈着大步走大路，不疾不徐，最后他一直都是最快的那个人。他8月份三天一趟，我们去的这趟，他已经是这个月的第5趟了。上到中台是下午2点40分。今天的行程就结束了。我们今晚就挂单在北台。
在师父的会客厅里喝茶聊天，听师父讲话。墙上挂着竹签上写的心经。今天我有点累，到了中台吃了一桶泡面，喝了热汤。就回房休息了。今晚住的是8人间大通铺。我很快就睡着了。下午6点的饭都不想吃。睡醒之后，看见窗外一片彤红，穿着拖鞋飞速跑出一公里，看了中台顶的日落。最后夕阳里的两只狮子，太让人震惊了。8点不到就又睡了。
看夕阳里的狮子
中台出发，经澡浴池到北台顶灵应寺，经法云寺、鸿门岩到达东台望海寺，最后从东台返回至鸿门岩乘车回白云寺，下午五点结束行程。全天徒步约22公里。
又是6点吃早饭，出发。寺院里的早饭时间都是6点。出发的时候，下大雨了。我们都穿上冲锋衣，套上雨衣。浩浩荡荡的出发。
徒步的时候，不管遇到什么天气，心态很重要。心态平和，一切都是可以的。其实这次在五台山徒步，第一是朝拜，其次是徒步。遇上不好的天气，心中反而更开心。
雨大，还是下山。向导讲了几点注意事项，我们就出发了。下山的路很陡，很滑，全凭登山杖了。我用登山杖支撑着，小跑着下山。背包的重量没有变，可我已经感受不到它的重量了，健步如飞。
睡的好，休息的好，全天在大山里穿梭，这几天又吃的清淡，身体进入了一个新循环。
第一天天气晴朗，蓝天白云，好的开局。第二天晚上下雨，早上阴天，一路云雾缭绕，越走越。第三天雨天。太完美的安排。各种天气都体验了。大雨中下山，上山，有些艰难，但我们也走的坚定。彩色的雨衣，在大山里格外闪耀，我们都走出了雄赳赳气昂昂的气势。大家都勇敢前行，不放弃。
上北台的路，也是大路。穿着雨衣，外面下雨湿冷，衣服里面热的冒汗。越往山上走，风越大。快到山顶的时候，雨停了，看到了绝美的山中云海。向导也说，很久都没看到这么好看的云海了。
起雾的时候，是云海，雾散尽的时候，是清晰的远山，脚步也轻快了起来。路在脚下，菩萨让我们走什么路况，就全然接受，心平气和的走下去。
在北台顶朝拜结束之后，又下雨了。我们开始下山。向导说，大路小路相结合，看见路就下。最后一天的原因吧，不用节省体力，我飞快的下山。大路上就斜身体跑，既保护膝盖，又可以换个姿势锻炼。
下了一段路之后，看见半山腰有一条路，可以爬上去，但山那边是不是通往鸿门岩，不得而知，向导在后面等后面几位女士，无人指路，我们根据感觉爬上了山坡，准备翻山过去，不走大路了。因为看见大路延伸出去的弯度就是翻山过去的位置。一位57岁的大姐是个资历深厚的徒步者，她不但走的快，体力好，而且认路的能力也很强。我们就跟着大姐走。
等我们爬上山坡，展现在我眼前的山的这边的景色，是我这趟徒步中最喜欢的景色，第一名。五台山的阿勒泰。前面说了走过的树林是第三名。第二名是在狮子窝看见的我奔跑起来的那片景色。此刻看见的山的这边的景色，是第一名。我们沿着山脊线行走，右手边就是绝美的远处山谷。我庆幸我们爬上了山坡，翻过这座山，看见了眼前的一切。如果沿着大路蜿蜒前进，什么都不看不到。所以偶尔的探险，是有惊喜的。是在保证安全的前提下的探险。
徒步走完全程，不是唯一目的，看沿路风景，感受自己的身体和心灵，是发现自己的过程。
沿着山脊线，融入这片美景1个多小时，我们到达了鸿门岩。在这里吃了午饭刀削面，喝了美式。这是山里最好的补给点。
背包放在补给点，我们上东台。没有了背包的行走，太轻松了，感觉都能飞起来了。
在东台饶塔祈福的时候，有个师父带我们饶塔，最后做了回向。她最后眼含热泪、哽咽的说，我们要做回向，是因为我们希望世界和平，希望所有人都健康快乐。我们一众人也被她的愿力感染，眼眶不禁湿润。
下山的时候，57岁的大姐说，在山上，我不知道为什么，一下就热泪盈眶，平时根部不哭，在这里，眼泪多的，一下就流泪了。我听了大姐的话，我能明白那种感觉。我也是。这里能量太高，我们融入高能量的场域时，心会打开，会有很多的爱和慈悲。
最后一天，从东台下到鸿门岩是3点多，我们坐车返回白云寺。当司机把我们的背包都码在后备箱的时候，我突然很感动，这就是陪了我们三天的背包，如此好看，此刻静静的躺在后备箱里。登山杖插在背包上。完成了它们的使命。
在车上，我们很感慨这三天，又快又慢。快的是，三天就结束了。慢的是，一天可以走那么多的路，翻那么高的山。和队友们在白云寺愉快告别。白云寺这里下雨了，我想着说不定雨停了就会有彩虹。等了半个多小时，雨小了，我就开车出发返程了。客栈的老板娘说：“都是什么体力啊，爬完山，还能开车，太佩服了。”我今天身体很舒服，不觉得累。最累的是第二天。今天路上景色美，走的也轻盈，吃的也舒服，还喝了咖啡，非常愉快。
返回到白云寺的客栈的时候，下雨了。空气清新。等了一会雨，就出发返程了。计划到半路住宿休息，为第二天的路程减少负担。
从五台山南门出来上了高速之后，一路风清气爽的感觉。有一股一口气都可以开700公里回去的力量。快到忻州的时候，天边出现了好看的夕阳，变幻无穷的晚霞，我想停车坐下来看一会，顺便喝杯茶。就近从忻州下了高速，可下了高速之后，美丽的天空一点都看不到了。视野所见，都没有夕阳。已经下了高速，之前还听说忻州古城里有很多“舌尖上的中国”推荐过的美食，一想的远了，身体就像一个皮球被扎了一个针眼一样，一会儿就泄气了，没有力量继续开车了。
找了一个民宿住下，开始洗澡，三天以来的汗水，都有些味道了。美美的洗了一个大澡，躺回床上，不知不觉就睡着了。
清晨，在闹钟响之前就醒来了。换上运动衣，沿着忻州古城走了一圈。5.6公里。到南门遇上卖新鲜葡萄的，买了一大串，边走边吃，美极了。从古城绕了一圈之后，回到北门，沿着南北大道溜达下去，寻找好吃的。一家一家都找到了。炸糕、豆腐丸子、保德碗托、凉粉鱼鱼、酸菜饺子。我还买了烤玉米和烤馕。保德碗托第一名好吃。我吃了两碗，打包了两碗路上吃。烤玉米不好，烤的太硬，咬不动。烤馕成了一路上的小零食。我喜欢吃大饼配茶。其他都可以尝尝，不宜多。鲜榨的沙棘汁也好喝。
带着这些食物，在秀荣书院的大树下吃了我的早午餐。书院里还有喝茶的地方，看起来也很安逸，我吃的太饱了，都坐不下了。一路走回民宿，睡了午觉，2点起来上了高速。上了高速导航显示还有600多公里，昨天只走了90公里就休息了。今天完成剩下的这600公里。傍晚的时候，到了金鸡滩服务区，吃了打包的保德碗托，还是那么好吃，回味无穷。山西的醋和辣子混在一起是真的香。
我在车上给自己搞的小床😆
吃过之后，准备在车后睡一会。出发的时候，就把后排座椅放倒了两个，铺上气垫，方便随时躺倒休息一下。这一觉睡的有点长，中途迷迷糊糊看见窗外都是一片绯红，意识中知道是晚霞映红了天，意识中开始找手机想拍一张窗玻璃，事实却是又睡过去了，睡的什么都不知道了。再醒来，天已全黑。在黑暗中醒来的感觉，像了过了几个世纪。在夜晚，精神抖擞的继续上路了。回到定边是晚上10点40分。
进小区院子的时候，给好朋友发了一个信息：我回来了。
一生的道路，大概就像这般，完成，再启程。有些路，就得独自一人去完成。
人生是无数个选择铸就的当下，而每个当下串联在一起，就成了我们自己独有的人生体验和独有的人生道路。经常出门会带很多东西，书，香，茶具，茶，有时候还会拿一些那段时间很喜欢的物品，看似无用，但是带在身边，时不时看一看就很快乐。我换住的地方，都会带香，我的香在那个房间点燃了，我就觉得是家的感觉了。这次爬山也一直带着。虽然有点麻烦，但是可以带来美好的感受。就值得。
有时候人生中很多事，都是不怕麻烦，才变得美好的。如果怕麻烦，那么就开始不了。比如露营的时候，吃火锅，麻烦不，太麻烦了。准备食材，清洗，装盒，吃过打扫，回来的清洗。哪一样都够麻烦的，可坐在大树下，吹着晚风，看着夕阳，吃着火锅，这个感受，是在其他地方无法体验到的。这就是麻烦之后的美好体验。我愿意多麻烦一点，我愿意过所谓的麻烦生活，爱折腾，因为我爱这样热气腾腾的生活着。
就像这次爬山，来回一个人，开车1500公里，徒步3天，就是不断的上山，下山，最后还得淋雨，可这个过程我有多快乐，只有我知道。明年还要去。这就是证明。这么麻烦的事，明年还要去。为什么？因为我在山上能听到心的声音，我在山上我能看见自己跑起来快乐的像个孩子，我在山上不想看手机，我在山上不懊悔过去，不担忧未来，只看眼前的路。山上的云朵、风，树，鸟儿，牛马，遍地的牛粪，花儿，连绵起伏的山峦、草甸，都在召唤我。
山上的生命力无比旺盛。牛马草地大树都是那么强壮。佛光普照下的五台山让我更有力量。雨天那天五颜六色的雨衣在一片绿地上显得那么有活力。穿过树林那天，阳光透过树林洒在草地上斑驳的光影现在还闪耀在我心里。
电影《冈仁波齐》的幕后花絮里说到：“这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖并不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上”。
是的，热爱生活，我们都在路上。
人一定要拼劲全力，活得充实。
在我们力所能及的范围里，在我们自己的时代里，尽可能活得充实，这就是我们能做的。愿我们都能驾驭起自己的人生，保持纯真，坚定勇敢地追寻，去爱，去带给他人欢乐，尽力活得充实❤️
只要你来五台山我必会见你。
只是以什么样子来见你不知道，
一草一木，一山一石，
路边众生皆有可能、
只要你来、
我会迎你一千里、送你八百里。
----文殊菩萨
感谢
这一路上所有的遇见
