Keep loving and go to the mountains and seas
旅行结束后，无论是写游记，做攻略，还是分享图片和旅途故事，都能够记录下旅行的美好，生活的美好。所以，尽管文笔不佳，效率又低，还是趁着美好记忆还在，慢慢写下这一篇游记。
广州➡ 成都( 海拔500m )
22L小鹰包
80L迪卡侬驮包
格西草原营地( 3600m ) → 两岔河 → 下日乌且营地 → 上日乌且营地( 4350m )
在帐篷里熬到六点，趁天还没有亮，赶紧找地方解决个人卫生问题。再过一会，天开始半亮，太阳却没有升上山谷，只在群山之后隐隐酝酿着一层绯红。另一头，高一点的山体已经接受了阳光的洗礼。
一个晚上没有睡好，而且今天的行程还有两个挑战：一是今天徒步距离16公里，累计爬升1000米，从海拔图来看，就是一条向上的直线。二是今天晚上的宿营地上日乌且营地海拔高度4350，是这次徒步中最高海拔的露营地。心里有点紧张，不过，作为曾经爬过雪山的旅者，我相信我能够坚持下来。
在溪水旁与河对岸隐约出现大面积的红石滩，红色并不是石头本身的颜色，而是因为石头表面上覆盖着一层薄薄的红色苔藓，一种只能在高原特殊环境下才能存活的生物。这，就是大自然的奇迹。
一起出发的队伍有三支，一共五十人左右，刚出发时浩浩荡荡挤在一起。等战线一拉长，走到下午，许多人就不知道走到哪去了。
出发之前，就知道有两位老同事报名参加了其它团的贡嘎线，还在想着晚上到了宿营地看能不能遇到，没想到第一天徒步的上午就在路上碰面了。两位年纪比我还大的老同事已经跟着徒步中国走了好几条线，这次是因为行程安排时间的原因，选择参加了另外一个户外组织。
吃过午餐，继续向前走。在两岔河营地可以眺望小贡噶，海拔 6000+ 的金字塔型山峰。从山脊上露出尖尖一角时，确实惊艳到了我。
今天是爬升最多的一天，越往上走，海拔越高空气越稀薄，还没走到两岔口营地，小分队里有四位小伙伴表示适应不了高原反应，为了接下来的旅程能够顺利完成，他们在两岔口营地选择了骑马。在高原雪山中徒步，必须时刻关注身体状况，量力而行。
我个人感觉还可以，所以一个人慢慢地走，累时，就欣赏下沿途风景。（小分队还有一位伙伴——明天哥，刚刚退休，但身体状况太好了，一路上基本都是走在前面的，好几次超过了带头的领队，令人佩服）
一路都是沿着小溪行走，中间需要跨过小溪几次，没有专门的桥，几块稍大的石块就搭起了一座桥，用登山杖支撑着身体，还有高帮防水徒步鞋的保护，很轻松地过了小溪。
下午3点，见到这个帐篷，我以为就是今天晚上的宿营地，之后才知道这个只是下日乌且营地，再向上才是我们今天晚上的宿营地。在这边补充了一些葡萄干，还品尝了一杯现煮咖啡，感谢台湾兄弟的热情。
终于见到晚上的宿营地，海拔4300米的上日乌且营地。
今晚宿营地的海拔是4300米，比之前爬哈巴雪山大本营的海拔还要高，晚上睡眠是一件很重要的事。有了第一晚搭帐篷的经验，第二晚搭帐篷时特别注意了外帐的正反面，搭起来也比较顺利（除了地钉固定不够标准外）。
从昨天晚上开始，就进入无电无网的原始时代，将手机调至飞行模式可以避免手机一直搜寻信号而浪费电量。
山里的时光很漫长，没有手机信号，有些无事可做。坐在帐篷外，喝口热茶，发发呆，拍拍照。看着远山，看看马儿吃草，倒也怡然自得。
第二晚宿营地海拔4300米，对于高反适应不好的伙伴是比较辛苦的一晚，有好几位伙伴高反严重，饭都没有吃直接进帐篷睡觉，那晚吃了什么，我好象也没什么印象（翻看照片，吃饭时间竟然都没有照相记录）。饭后，领队拿了血氧测量器给每个人量，记得那时我好象测出的数据是80多，还算是比较正常的。
那天晚上，好象有一位独自过来徒步的驴友身体不适，在营地的领队们都过去照顾他了，幸好照顾及时，最后没什么事。高海拔徒步其实也算是一种极限运动，第一要量力而行，第二最好找好伴或者象我们一样，直接跟着商业团，千万不要一个人徒步。
吸取昨天防潮不够的经验教训，这一晚在防潮垫下垫了平常越野跑的保温布，确实有用，第二天收拾时，保温布贴地的那一面都是湿的。
这一晚的风很大，将帐篷外面的带子吹打在帐篷上，发出了很响的声音。不过帐篷密不透风，睡袋里面也很温暖，再加上提前解决了个人卫生问题，晚上睡了一个好觉。
上日乌且营地( 4350m ) → 日乌且垭口( 4920m ) → 莫溪沟尾营地( 3900m )
今天爬升只有600多米，主要的挑战是需要翻越4920米的日乌且垭口，这也是本次徒步中海拔最高的地方。
小分队里四位高反相对严重的小伙伴，今天还是选择骑马。
乘坐的马也是帮我们驮行李的马匹，没有专门的马鞍、脚踏，据说，骑马也是很累的。
过了勒多曼因，就进入翻越垭口的最后爬升。随着海拔的爬升，地上的植被越来越少，有点高原荒漠的感觉。
从见到垭口，到最后翻越，这肉眼可见的距离走了整整一个小时。由于海拔较高，空气稀薄，剧烈的攀升一度让我觉得有点喘不过气。只能把速度减慢，慢慢调整状态。
当时采取的一个笨办法：数着自己的步数，到50就停一下，休息20秒，再向前走50步，再休息，再前进。就这样，一步一步的向前走。
还有一个经验，休息时尽量不要坐下来，我的习惯是用登山杖顶住身体，形成一个三角支撑，喘息几口气之后就继续走。
会有一千万遍的质疑自己的选择。为什么要来？为什么要玩户外？
然而当你站在开阔的垭口之上，寒风吹来，积雪的峰峦叠嶂起伏，几千年的雪山与你静静地对视时，那种感觉简直无法言喻。
垭口有着微弱的手机信号，失联两天，赶紧和家人打个电话报平安；
垭口上的风很大，照了几张相后赶紧下山。下坡的两公里，一眼便望到头，不过由于坡度很陡，再加上路上有不少泥土浮沙，下脚有点滑，需要小心慢慢通过。
当时在垭口着急下山，忘记将自己登山鞋的鞋带重新系紧，下山的时候，脚趾头一直顶着鞋头，有点痛。
走完垭口下来那两个急降坡之后，后面的路都比较好走。
顺着峡谷蜿蜒的方向过去，即是莫溪沟。已经翻过了最高点，下午的路程，就基本在愉快地下坡了。
随着我们的下降，河流再一次出现。这条河流所形成的山谷叫做莫溪沟，之后的路程全部沿着这条山沟沟走，直到第二天转弯进入贡嘎沟。
下午三点多就到了营地，帮我们驮行李的马队还没有到，挤在其它团队的帐篷里，将中午没吃的自热饭吃完，再喝口热茶，晒着太阳，享受完成翻越垭口挑战成功的喜悦。
今天晚上是露营生活的最后一晚，上心领队施展浑身解数，给大家准备了三菜一汤的丰盛晚餐。
这次的徒步比较顺利，饮食是个很关键的因素。在高原上有口热饭吃不容易，还能喝口热汤，简直是幸福的享受。能够做到这样，真的要感谢团队里的四位领队，还有带着马匹驮着我们补给的马夫师傅们。
最后一晚宿营，搭帐篷的技巧越发熟练，终于能独立完整准确地搭建好帐篷。
因为平常很少露营，所以自己没有准备帐篷，这次的帐篷（还有睡袋）都是租借的。据介绍，平日参团帐篷睡袋都可以免费提供，国庆黄金周则要300元一顶。原计划老师和我合住一顶，后来还是觉得分开住更能保证睡眠质量，所以，我们就一个人一顶帐篷。
这确实是一个明智的选择，一个人一顶帐篷，除了不会互相干扰外，所有的装备物件都可以放在帐篷内，取用相当方便。
睡袋也是一样，平时外出携带的睡袋温标不符合本次徒步要求，如果新买一个，下次又不知道何时才能用上，干脆也是租了更方便（考虑到卫生，还是在迪卡侬买了睡袋内胆配合使用）
都说户外能改变一个人，能让人变成最好的自己。其实不是户外改变了你，而是你在户外改变了自己。
看见的美景，听到的故事，了解的文化，接触的事物，都给自己带来全新的认识，也丰富了人生，改变了自己。
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广马帮贡嘎徒步团合影
一路堵到下午四点多才到情歌城-康定。我们下车溜达，四位帅哥领队则是赶紧准备我们这几天露营需要的早晚餐材料。
为大伙准备的伙食真不少。
