决定去西藏，是今年的一个随性之举，起初只是为陪闺蜜出行，完成她的心愿。
原计划由她规划路线，我准备完全不带脑子主打跟随式旅行。而后没想到临时出现变故，变成了她未成行我成行，并且去了一路艰苦的阿里地区。
这很符合「人生变幻无常」的本质，而很巧合的是，又组了刚好能一起出行的搭子一同前去，多多少少有点一拍即合的幸运、开盲盒的激动，附加了一点点命运的色彩。
所去的地方，所遇到的人，开局方式的崎岖辗转也让人对这趟旅程叠加了许多奇遇滤镜和对旅途的高昂期待。
有人说，无阿里不西藏。在开始认真研究西藏攻略的时候，不得不说，对比了几条线路以后，确实阿里线更吸引我，充满对未知的期待和挑战，就珠峰、冈仁波齐、一夜间神秘消失的古格王朝就足够吸引人。
如果时间充裕，大环线应该是更好的选择，甚至穿越无人区也应该会很刺激。但是我时间不自由，只能退而求其次，选择阿里南线。
基于路况不熟，决定报团，对比小红书和携程，还是选择了携程平台，方便万一有问题维权投诉。
整个行程带头尾一共9天9晚（5天假期+首尾周末）。周五下班后，从上海飞机中转成都，晚上落地成都住一晚，第二天一早的航班飞抵拉萨。
第一天在拉萨活动。阿里的跟团从第二天开始，一共7天6晚。行程最后一天在拉萨活动，逛布达拉宫。
出发前一周，没想到的是赶上了密集的出差行程，3天周转了5个城市，起早贪黑的工作让人疲惫不堪。
都说去西藏之前要停止运动，好好休息，结果不仅工作量过大，还叠加附赠生理期，只能说上天对我的考验还是过于严峻了。
落地成都的夜晚，天气闷热，住的是中转酒店「7天」，落地接机，早上有免费班车送机，每半小时一趟。
飞行去拉萨选择了靠窗的位置，能从高空看地面连绵的雪山，对着地图大约分辨为念唐古拉山脉。这个山脉的名字就让人联想起大学时候学院舞蹈大赛获奖的那支舞「唐古拉风」。
临近落地心情就更加激动，看大地以广阔的荒山，以苍凉的姿态，迎接旅人。
落地取行李时就开始觉得心跳加速，不知道是不是高反，提完行李，与接机小哥碰头，向拉萨城中驶去。
小哥年轻活泼，才20岁出头，神采奕奕，普通话清晰，但是对话交流不是特别顺畅，需要一段反应时的那种。
抵达拉萨当日入住的酒店是锦江之星富氧酒店，就在八廓街附近。
到的太早还不能办理入住，于是去周边闲逛，打卡布达拉宫广场、八廓街、大昭寺等，都需带身份证，过安检。
走在八廓街上，会看到很多三叩九拜磕长头的朝拜者，还有不断问要不要编辫子的藏民，以及推荐藏服写真的人。
有些有转经筒的殿内，走进去浓烈的香油味，浓烈程度一进去就直接能把人送出来。外面白晃晃的太阳光线，直扑扑地照射在人身上，微微刺痛。
下午在八廓街选择拍写真的店叫「尚悦摄影」，营业店面附近二楼有选造型服装、化妆、选片空间。基础套餐399元，包含10张精修成片，额外加片额外付费。
虽然拍的那天巨累，高反越来越明显，前几天熬夜的黑眼圈也非常严重，粉底都遮不住的感觉，最终的成片倒是真的出乎意料的满意了，推荐！
中午在八廓街吃的套餐，大众点评评分不错的上榜必打卡餐厅「旬食」，口味还行。
高反难受，晚饭只简单吃了碗米线，而后日落时分出发去了西藏博物馆（门票免费，但要提前预约）。
正常来说，藏博晚上是不开门的，我们恰巧赶上5.18国际博物馆日，难得晚上可以入馆参观。入馆前还在门口有萨满舞表演。
入场后，中央区是舞台和观众席，有文艺表演，展现西藏的风土人情。
展馆在楼上，细细参观一圈，如果听讲解大约需要半小时以上。
第二天早上，拼团越野车小团四人集结出发。由于前一晚在富氧酒店休息好了，这天整体状态不错，心情是雀跃而充满期待的。
第一个小的打卡站点下车，不知道具体站点名，有一排被拴住的小羊、藏獒，由藏民守着，供游客付费打卡拍照。
前端观景台远观一下蜿蜒山脉与曲折河道的风景，荒山座座。
抵达的第一个湖泊是羊卓雍措，我们去的是二号免费观景台。
湖水的蓝是一种清幽的蓝，干净，但没有到璀璨夺目的程度。
天空高悬的双彩虹（围着太阳一圈，旁边还有一条斜着的彩虹），倒是一份特别的惊喜。
在湖边走一圈，堆着许多的尼玛堆，脚下的滩涂是松软的，游客并不多。
离开羊湖向前，下一站是卡若拉冰川，海拔5000多米。
入口处有打卡拍照的石块，标记文字和海拔高度，拍照需要排队。
在这里向上爬的过程，能明显感受到每走一步的缺氧和窒息，不适宜快步，只能慢慢攀爬。
5月底的温度，冰川已经融化了部分，拍照拍不出网图那种背后是整片冰川的场景。
途中遇到从新疆来玩的阿姨姐妹团，互相帮忙拍照打卡，非常可爱。
途中路过满拉水库，一个小小土坡，挂满经幡，随风飘动。拾级而上，天色阴沉，湖水呈绿色。
有游客在顶处抛撒「隆达」拍照/拍视频，拍「隆达」飞舞而出的瞬间。
据说，藏语的「隆达」，「隆」是「风」的意思；「达」是「马」的意思，俗称「经幡」，因而隆达又叫「风马纸」，印有各种动物图案、藏文和佛像，是佛教徒祈祷时用。
快要抵达日喀则时，路过一片绿林，某些瞬间有回到平原的错觉。
在日喀则入住的酒店房间空间很大，但没有空调，早饭有稀饭、馒头、鸡蛋之类。
因为害怕高反，依然不敢洗澡洗头。外卖跑腿可选择的非常少，点了水果和快餐，水果味道也很一般。
晚上八点外面依然大亮，但是有呼啸的风声从窗外传来。
原计划在日喀则游玩的扎布伦布寺，最后没有去，留给下一次。
日喀则-西藏拉孜到上海人民广场5000km打卡点-浪措-桑桑草原-萨嘎
在日喀则的第二天，首先去办理边防证。办边防证需要工作日，排队领号入场，携身份证办理。
在拉萨那天是周末，所以只能在日喀则办理，覆盖行程所去的日喀则地区和阿里地区。边防证在后面行程的很多关卡会查验。
为了防止后续阿里行程高反严重，在司机的建议下，我跟同行的小姐姐都买了罐装氧气，700元一瓶，很贵，但是为了保命忍痛下单。
途中不满足于司机的歌单，我们还用起司机的备用音响和话筒，移动K歌一路向前，属于「人睡饱了，又能造了」系列，音响效果一般，主打开心体验。
西藏拉孜到上海人民广场5000km的地标，是一个游客打卡点。
应该是因为上海人民广场有0公里标志，是上海城市中心点的象征，也标识着318国道等多条道路的起点。
途中路过浪措，也是一条蜿蜒于高原的蓝色湖泊，黑色牦牛安安静静在湖边吃草晒太阳，好不悠闲。
浪措湖面呈现出的是明亮的青蓝色，像一条色泽饱满的缎带铺在大地上。
走上小小土坡，偶遇头顶悬着一颗爱心云朵，恰逢那天是5月20日，颇有意境，像上天给的限时观赏的礼物，浪漫至极。
路过桑桑草原只作了简单停留，天色一般，景色看起来也会逊色不少。
这是感受了无数S弯的赶路的一天，遇到下雨、下冰雹，心情虽雀跃，但耐不住高反逐渐加重。
最后以吸氧续命度过这一天（人生第一次氧气罐吸氧体验献给西藏），抵达萨嘎。
萨嘎住宿的小旅店，有地暖，但是空间狭小，是此行住宿体验最差的。
来回住的两个晚上，堪称行程最痛苦的两个不眠之夜，买的氧气救了命，终生难忘。
在萨嘎的早餐在对面的早餐铺解决，也是粥、鸡蛋、包子一类。
这是开始进入阿里地区的一天，海拔越来越高，温度又低了一个量级，羽绒服开始穿上。
同路偶遇有海外旅行团，来自俄罗斯，但是整体路上人不多。途中的厕所多为旱厕。
午餐基本听从司机师傅的安排，到处都是川湘菜馆，好吃谈不上，只能算勉强填饱肚子。
在公珠措短暂停留，车只能停在稍远的地方，人步行走向湖边。
在高原地区行走，走得快了，呼吸都像是负担。一度认为自己身体强健，结果西藏让人秒变脆皮。
天气阴郁，公珠措湖面没有明亮的颜色，笼罩一层雾气，水面倒映着清冷的灰色天空。
从湖边往回走，看着很近，却要走很远，对面是绵延的荒山。
脑海里莫名浮现陈粒的歌「祝星」：你背对着山河一步步走向我，你脚踏着山河一步步走近我……
马泉河湿地公园，是一个小小的安静的公园，在这里遇到从杭州来的两个弟弟聊了几句，帮忙拍照。
还有从广东来的骑行队伍，骑上他们的机车，帮我留影一张。
距离冈仁波齐不远的玛旁雍错海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，面积400多平方公里，唐代玄奘在天竺取经记中称，此湖是西天王母瑶池之所在。
但是玛旁雍错除了收费门票150元以外，还要额外每人280元的观光车费，自行带车也要给这笔钱，我们觉得收费过于不合理，没有买票入场。
临湖的大片区域用围栏拦住，远观只能看概貌。后面拉昂措返程中偶遇一处临湖点，免费近距离打卡了玛旁雍错。
当晚入住的是神山冈仁波齐脚下的乐途供养观景酒店，这个酒店应该算是此行阿里旅途中入住条件最好的酒店。
已经好几天没洗澡洗头的我，在神山脚下冒着高反加重的风险，终于洗头洗澡了，洗完神清气爽。
从酒店门口抬眼可见冈仁波齐，在柔和的光线中，露出白雪皑皑的面貌。
远远看见鬼湖拉昂措，车停路边，我们走过去走了相当久的路。
在脚下松软的沙土中迈着步伐，感受呼吸的动荡起伏，头顶偶有飞过的鸟儿，远处可见雪山轮廓，风很轻柔，但带着寒气。
眼前的鬼湖海水分层，在阳光下反射深浅不一的璀璨的蓝。这是我此行最喜欢的一个湖泊，层次分明，神秘而与众不同。
司机兼导游尝试用无人机拍摄，没想到飞得太高太远，差点遗失了无人机，找了半天还好最终失而复得，最后残存了几张照片。
拉昂措返程，途经一处没有围起来的入口，于是近距离看到了圣湖玛旁雍错。
而后整天的行程，我们进入了土林地貌中，朝着古格王朝的方向，在土林中穿梭，两边的风景让人想起「西出玉门」的沙漠雅丹。
札达土林是大片的土林群，路过一处高地，看远处心形吊坠般翡翠色的小湖。
被风蚀的土林形态，像是曾经文明的遗迹。而一夜消失的古格王朝则在目的地札达县的高处，需买票入场，然后乘坐观光车抵达入口处。
爬古格王朝的过程，就是一路攀登一路吃土的状态，一阵风带来的就是一口土。
登高可以俯瞰土林密布的大地，而里面有小小的藏庙，可以进入参观，但是不能拍照，中间供佛，周边墙壁是彩色壁画，光线昏暗。
古格王朝本身并没有我期待中的那么壮观震撼，但是吃土的旅程倒是印象深刻。
这一天身体状态很好，心情也美丽很多。虽然海拔依然高，却没有高反症状，包括攀爬过程，也仿佛回到了平原。
晚上在札达县入住，还尝试了两杯拉萨啤酒。晚上八九点，天色还是大亮，温度是刚刚好的舒适，微风习习。
当晚甚至有点睡不着，半夜爬起来去看星空，没想象中璀璨，四周的光源过亮，拍不出想要的照片。
清早天还未亮的四五点钟起床整理出发，披星戴月的赶路，因为这一天要从札达土林赶回萨嘎，行程12小时以上。
四周一片漆黑，头顶的星空璀璨，密密麻麻的繁星，肉眼看比拍出来的好看多了。
群山土林在月光下影影绰绰，精神头好的话，可以脑补一部惊悚大片；困倦的话，会昏昏沉沉睡着，然后进入寂静悠远的梦境。
我们沿着九曲十八弯的山路，从清晨开向黎明，又从暴晒的正午开向黄昏日落，回经来时的路，看一错再错的澄净的蓝色湖泊蜿蜒，陪伴贫瘠干涸的土地……
风吹日晒下有人骑行，有人弯腰劳作，牛羊成群，在漫山遍野晒着日光浴，有时候还会挡住我们的去路……
途经冈仁波齐，再看一眼神山面貌，试着感受无数朝拜者的虔诚。
抵达萨嘎，高反变得更严重了，一度让人怀疑我是不是和这个地方八字不合。
高原的气候极度干燥，是那种每天起床鼻腔里都是血块的感觉。
上一程来这儿靠吸氧度过一晚，返程再路过又开始难受的不行，头疼眼眶疼，咽喉内部开始非常疼，最后去了医院。
现在回忆，也不愿回想那些晚上睡不好，隔一小时醒来一次，浑身不舒服的夜晚。
从萨嘎出发去往珠峰的路上，路过佩枯措，路边有移动小车营业，售卖咖啡。
近处有石碑、立牌用于拍照打卡，远处可遥望希夏邦马峰。
天朗气清，周遭的风景也变得清丽动人，佩枯措的湖面闪烁着钻石般的光。
抵达珠峰脚下住下，住的是一家藏民旅店，原汁原味的藏族风格，除了提供住宿，也供应正餐，在店内小尝一口酥油茶。
安顿好以后，下午三四点开始出发去珠峰，在路边招手即可拦下观光班车。
时隔多年，重新整活儿寄明信片的事让人觉得陌生又熟悉，像重新看见过去的自己。
从邮局出来往珠峰方向走一小段，可见绒布寺，寺庙不大，入内需要买票，售票给我的修行者小姑娘笑容很好看。
入内发现恰逢他们举办一年一度的法事活动，四周是吹奏者和观摩者，中间则是穿着萨满服饰跳舞的人。
内心感慨，这次出行很神奇的是好像偶遇了当地很多一年一度的活动，非常有缘分。
绒布寺两栋建筑相连接，可以入内参观，内里装饰是色彩强烈的暗红色、明黄色和其他五彩斑斓艳丽的饱和色。
从绒布寺出来，往前走一小段就可抵达珠峰日落金山观测点。游人排队打卡拍照正对着珠穆朗玛峰的石碑。
堪称世界第三极的珠峰就展现在眼前，心情犹如立牌内容所写「此刻我高于一切只低于你」，有那么一瞬间的神圣感，内心有一种不由自主的平静的喜悦。
在珠峰等待日落金山，风大且寒冷，羽绒服和热水是救命般的存在。
游客可以在附近的帐篷内休息等待，有热水供应，还有小卖铺卖些烤肠、玉米类热食。
虽然是5000多米的高地，当天却很神奇没有感觉高反，心情愉悦。
原本有云层环绕珠峰周边，在日落前被风吹散，我们翘首以盼的日落金山最终如期而至，非常幸运！
转瞬即逝的美好时光，印刻在脑海里，祈愿余生好运……
日落后返程的大巴，司机播放着当地藏族风格的歌曲，夜幕下将旅客一程一程送达，珠峰的行程也完美落幕。
当晚也有繁星密布的星空，同行的两个「疯子」和「傻子」半夜爬起来拍，找了很多角度，依然拍不出想要的效果。
如果在珠峰大本营住的话，不知道能不能拍到璀璨银河。
珠峰行程结束返回拉萨，途经雅鲁藏布江峡谷看湍急的水流。
抵达拉萨时间尚早，去打卡了药王山，从观景台处寻找50元纸币背面的布达拉宫的视角。
晚餐在星月菩提总店，楼上观景平台可以遥看夜色下的布达拉宫，也可以俯瞰拉萨全城。
对面的市场可以买手串、挂坠一类信物，便宜又好看！可以带去寺庙开光。
在拉萨最后一晚入住的酒店是岷山航空酒店，晚上10点之前可以上酒店楼上平台打卡布达拉宫倒影，保安大叔帮忙拍照还指导动作，非常专业。
在酒店窗台/早餐餐厅也能直接看到布达拉宫，酒店服务态度也很好。
酒店门口就有直达机场的大巴，循环发车；酒店后门通向附近的小商品市场，但是只入不出。
最后一天的清早，第一站出发前往扎基寺——全西藏唯一的一座财神庙，拜见超酷的爱喝酒的女财神：扎基拉姆。
寺庙门口就有三件套售卖，包括酒、香、哈达。进去先点香，再入内献酒，僧人会把酒打开倾倒供奉；然后献哈达，许愿。
如果有物品需要开光，直接拜完去主座区的大师面前，递出要开光的信物（据说也有人开光身份证的），然后随喜给钱，放旁边。
大师便开始念诵经文，一边用青稞撒在你的信物上，持续几分钟，把信物还给你。这是我第一次体验，印象深刻。
第二站是布达拉宫，也是此行最后一个主行程（一周之前在线买票预约）。
因为考虑爬布达拉宫会需要体力（事实证明也确实），怕直接高反，所以安排在行程最后一天。
天气超级晴朗，按照预约时间提前抵达现场正门排队入场，按照1号线流程，逐一参观。
内有价值连城的黄金宝物和文物，在深厚的藏传佛教底蕴下，叠加浓郁的异域文化氛围。
色彩强烈的砖墙，让布宫显得庄严而神圣。整个游玩时间大约2小时。
拉萨的天上邮局就在酒店附近，补写一张明信片寄给远方的朋友，拉萨的行程也就此落幕。
从酒店出发去机场的路上，有一种喜悦、不舍、疲惫又夹杂失落的情绪交织而来；回翻照片的时候，有一种还没有离开就开始怀念的感受。
阿里南线对于初次进藏的我来说，很像人生冒险，好在勇气很足够，运气也不错，虽然很多时候自己状态不好，略显狼狈。
闺蜜问我灵魂有没有得到净化，我说我的灵魂本来也挺干净，不用净化。
回来以后，在强大的后劲中缓了很久，而且有一种类似醉氧的晕晕乎乎，感觉整个人不够清醒。还有一种去了还想去的冲动。
此行最美好的记忆/心情留在札达土林的黄昏落日、空气清凉的夜晚、早起的漫天星辰、珠峰的日照金山、开开心心唱歌的路上，以及平静沉默的呼吸中更接近自我的时刻。
深刻而浓烈地体验了高海拔地区攀登带来的窒息和脉搏心跳，还有跋涉中肉身的不适和心灵的满足之间的拉扯对抗。
一路吃药，仿佛把正常一年可能吃的药量都吃完了，高反药、感冒药、消炎药、止痛片、咽喉炎药等等，还吸氧续命，体验感拉满，主打痛并快乐着。
回程中转西安的时候，有一种从高原落入平原的轻盈，身体如释重负。
西藏之行赠予我无限感性时刻，沿途的歌不知道会不会留作时空回响，与沿途的记忆一起，把贪瞋痴念化作美好回忆。
回来后嗜睡的两周，梦境里也出现过好几次，而每次听到「那远山呼唤我……」的旋律时，画面变得具象。
1、阿里南线值得去，但是行程至少7天以上，公路条件自驾也可以，但可能会比较累。
2、如果有12天以上，走大环线包括无人区应该很刺激，但需要提前做好充足准备。
3、如果高反严重，氧气提前准备，关键时刻能救命；或者订有氧酒店，或者多休息几天，像我这种提前不作休息调整的空降兵，相对高反风险更高，不建议。
4、直飞拉萨是否高反不是一定的，因人而异。如果高反，吃蔬菜会比吃肉有缓解。
6、气候干燥，需要充分做好补水防晒，5月下旬走阿里线需要四季衣物都备上，帽子尤其重要，护好头，防吹风会防御很多不适，尤其慢性鼻炎患者。
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